Главная / Здоровье / Молодая мама / Как решить проблему с засыпанием в дошкольном возрасте

Как решить проблему с засыпанием в дошкольном возрасте

Как решить проблему с засыпанием в дошкольном возрастеДовольно часто мы сталкиваемся с таковой проблемой как засыпание ребёнка. В случае если с малышами до трех лет очевидно, то совсем вторая история с детьми старше трёх лет. Так бывает, что никакие уговоры лечь в постель своевременно не помогают. Укладывание дремать преобразовывается в настоящую пытку для родителей. Испытаем разобраться, в чем тут неприятность.

Проблемы с засыпанием в дошкольном возрасте связаны значительно чаще с нарушением режима. О несоблюдении режима возможно сказать, в случае если кроха не ложится дремать на протяжении систематически, другими словами долгое время (не менее месяца). Биологический режим дня довольно часто сбивается, в случае если ребенка укладывают дремать и будят не по часам. Постараться вернуть режим необходимо непременно, поскольку нарушения сна могут привести к более значительным проблемам в организме вашего чада. Так, кроха уже в раннем возрасте может получить хроническую бессонницу. Чтобы приобщить ребёнка к постоянным часам для сна, нужно соблюдать режим всей семьёй. Если вы не хотите засыпать вместе с ребенком, то, по крайней мере, сделайте вид, что вы уснули.

Непременно обратите внимание на сон ребенка при нехорошем засыпании. Быть может, у малыша существуют неврологические отклонения. Сочетание нехорошего сна (ребенок довольно часто просыпается, ему снятся кошмары и т.д.) с проблемой укладывания в полной мере могут стать следствием психоневрологических расстройств. Согласно точки зрения экспертов, каждый шестой кроха спит неспокойно. Тут принципиально важно осознать, что одно дело, когда кроха не хорошо засыпает и совсем второе, если он не хорошо спит. При проблемах со сном нужна медицинская консультация, в лучшем случае педиатра.

Довольно часто дети не дремлют из-за эмоциональных перегрузок, взятых в течение дня. К примеру, при первых посещениях детского сада – неприятности с засыпанием появляются практически у всех. Также нагрузки связаны с работой и просмотром телевизора на компьютере. Конкретно исходя из этого доктору советуют ограничивать время просмотров в светло синий экран и за 2 часа до сна высвободить от аналогичных нагрузок малыша.

Читайте также:  Колготки для беременной

Неприятности, которые связаны с засыпанием, видятся практически в каждой семье. Не следует унывать, в случае если режим не удается установить сходу. Необходимо время, чтобы организм малыша привык к верному распорядку. В случае если же неприятность не исчезает долгое время, стоит обратиться к доктору.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*