Правильный загар

Начинается сезон отдыха, и все мы стремимся на море. Хороший отдых может сломать лишь неправильное обращение с солнцем. Основное, что бы вместо прекрасного шоколадного загара, мы не взяли кожные ожоги, но как это сделать?

Это рекомендации, применяемые мной, применяя прошедший опыт. Лишь спустя пару лет, ожогов и вредя кожи, пришло понимание принятие верных солнечных ванн. Отечественный женский сайт окажет помощь вам в этом.
Так как же взять верный загар?

Ответ несложен – применять отечественные рекомендации и умеренно загорать.

1. Подготовка к загару.

Если вы не загорали и являетесь обладателем яркой кожи, то конечно к солнечным ваннам стоит подготовиться. Начать за много дней до отъезда возможно с неестественного загара (авто загар), его возможно отыскать в любом косметическом магазине. Это лосьон, что наноситься на чистую кожу равномерным легким слоем, кроме питания, он дарит коже легкий шоколадный оттенок.

Также вы можете взять верный загар, воспользовавшись одолжениями солярия. О том, вреден это вид солнца либо нужен до сих пор идут споры, но то, что в том месте под контролем возможно взять прекрасный оттенок, наряду с этим, не обгорев, остается фактом!

2. Забота о глазах

Не следует забывать о самом чувствительном органе – отечественных глазах. Большая часть людей, при выборе солнцезащитных очков, руководствуются или ценой, или модой. И то и другое не будет иметь значения, в случае если выбранные вами очки принесут вред вашим глазам.
Многие не дорогие актуальные очки защищают от броского солнечного света, но не защищают от ультрафиолета! Тем самым повреждая зрачок.
Лучше всего брать очки в магазинах оптики. В том месте вы будете совершенно верно уверены в качестве товара, и сможете выбрать подходящую актуальную оправу.

3. Защита кожи

Если вы не верно используете солнцезащитное средство, то каким бы оно не было дорогим и качественным, толку от него будет мало. Одной из главных неточностей есть через чур позднее нанесение крема, когда ожог уже случился. Лучше нанести крем перед выходом на улицу. Так же стоит его обновлять после каждого купания. И при любых неприятных ощущения лучше оградить себя от прямых солнечных лучей.

4. Не останавливаться

Лежать без движений на пляже, а тем более засыпать крайне вредно для организма в целом. Особенно не легко становиться сердцу, кровообращение нарушается, может заболеть голова. Старайтесь больше двигаться – усиленный обмен веществ ускорит появление загара. Вы можете гулять по пляжу, играться в волейбол либо футбол, кататься на водных аттракционах, основное чтобы вы приобретали от этого наслаждение. В случае если это игры в воде, применяйте особые водостойкие солнцезащитные средства, которые не смываются. Но чем бы вы не занимались, на протяжении полуденного зноя лучше укрыться в тени.

5. Необходимо ли краситься на пляже.

В случае если мы желаем смотреться на пляже на все 100%, и без макияжа ну никак запрещено, необходимо воспользоваться особыми водостойкими средствами. Это могут быть тональные солнцезащитные кремы. Водостойкая тушь и увлажняющий блеск для губ. Запрещено разрешать губам потрескаться. Лучше применять гигиеническую помаду.

6. Сиеста

Особенно необходимо быть осмотрительными с 11 часов по 3 часа дня. Сейчас концентрация ультрафиолетовых лучей в полтора раза больше, чем утром. Не напрасно испанцы придумали сиесту! Обед должен быть легким, подойдут фрукты, овощи, зелень. Возможно мало вздремнуть.

7. Пятна на коже

Перед походом на пляж лучше не применять другие масла и духи. Состав некоторых масел могут усилить воздействие ультрафиолета, и на вашей коже останутся тяжело выводимые коричневые пятна.

8. Забота о волосах
О волосах на пляже заботятся в последнюю очередь, поскольку они не доставляют больных ощущений. Солнце сильно сушит волосы, они становятся ломкими и выцветают. Чтобы этого не случилось лучше применять самое надежное средство – панамку.

9. Недочёт влаги

Любой загар – полученный посредством неестественных средств либо загорая естественным методом, сушит вашу кожу. Обезвоживание ведет к появлению преждевременных морщинок! Пейте довольно много воды и увлажняйте кожу кремами, а вечером, после водных процедур, непременно нанести средство после загара.