Женский журнал Здесь всё,что нужно женщинам!
Даже самым маленьким необходимо очищать организм. К сожалению, полностью натуральных продуктов в окружающем нас мире не так много, и несмотря на попытки кормить детей здоровой и простой пищей, даже в маленьких организмах накапливаются токсины, вызывающие неприятные ощущения и плохое самочувствие.
В этой связи особого внимания должны удостоиться травяные чаи и настои – натуральные средства, которые отлично подходят для лечения и профилактики детских недомоганий и расстройств. В отличие от взрослых, детские организмы ещё растут и их надо максимально беречь от применения таблеток и лекарств, чтобы сохранить внутренний баланс здоровья.
Понятия «травяной чай» и «настой» не являются синонимами. При приготовлении основы для травяных чаёв используют как нежные, так и более грубые части растений. Такие напитки должны завариваться в течение 5 минут, далее их процеживают и употребляют по назначению.
Сборы для настоев включают в себя исключительно цветки и листья лекарственных трав – измельчённые и засушенные. Такие напитки настаиваются не менее 10 минут, поскольку требуется больше времени, чтобы извлечь из растений все их полезные свойства.
Вот некоторые растения, чаи и настои которых рекомендованы детям:
- Боярышник: регулирует перестальтику в случае расстройства кишечника;
- Ромашка: успокаивает, расслабляет, помогает от вздутия живота;
- Фенхель: способствует пищеварению, борется против кишечных спазмов у младенцев (в виде так называемой «укропной воды» широко применяется в первые недели жизни малыша);
- Мальва: противодействует фарингиту, воспалениям в пищеварительной системе;
- Мелисса: улучшает пищеварение, успокаивает желудок;
- Шиповник: богат витамином С, активизирует пищеварительные процессы;
- Липа: обладает седативным действием, снимает ощущения жжения и тяжести в пищеварительной системе;
- Валериана: расслабляет, устраняет симптомы голода на нервной почве.
