Выбираем зубную щетку и пасту

Чистить зубы принципиально важно не только для белизны ваших зубов и свежего дыхания, вместе с тем принципиально важно для здоровья в целом. Когда вы чистите зубы, вы удаляете узкий слой бактерий, которые прилипают к зубам и могут привести к десен и полости рта. В случае если игнорировать верную чистку зубов, то возможно утратить собственные зубы. Вы знаете, для чего чистить зубы, но знаете ли вы как их верно и действенно чистить?

Первое правило: Применяйте добрую зубную щетку.
Выбирайте зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной. Это разрешит действенно удалять зубной грязь и налёт с ваших зубов, не зля десны и не приведя к эрозии зубной эмали. Зубная щетка также подобающа комфортно лежать в вашей руке, а головка щетки не должны быть достаточно, мелка, либо громадна, чтобы добраться до всех ваших зубов, в особенности до задних стенок. Электрические зубные щетки – хороший выбор для тех, кому лень чистить зубы продолжительно. Вы должны избегать зубных щеток, выполненных из волос животных, поскольку они могут содержать бактерии.

Второе правило: Поменяйте зубную щетку регулярно.
Щетина щетки изнашивается с течением времени и теряет эффективность и свою гибкость. Вы должны поменять зубную щетку каждые 3 месяца, либо в то время как щетина теряет собственную форму. Визуальный обзор зубной щетки серьёзнее, чем смена щетки в определенные сроки. Изучения продемонстрировали, что тысячи микробов оседают на щетине зубной щетки и на чистящей головке. В любой момент ополаскивайте щетку после применения, и храните ее в вертикальном положении. Так она высохнет стремительнее. В другом случае бактерии на щетке будут лишь размножаться. Иногда выдерживайте щетку в перекиси водорода, не забыв промыть ее затем.

Третье правило: Применяйте фторсодержащие зубные пасты.
Такая паста не только оказывает помощь удалить зубной налет, но и оказывает помощь укрепить зубную эмаль. Однако, принципиально важно подчеркнуть, что фторсодержащие зубные пасты лучше не глотать и не применять для детей до 3-х лет.

Вы можете выбрать зубную пасту многих действия на ваши зубы, а также на полость рта, зубной камень, для чувствительных зубов и т.д.

Какую пасту применять лично вам, лучше уточнить у вашего стоматолога.