Главная / Здоровье / Молодая мама / Варикоз при беременности

Варикоз при беременности

Варикоз при беременностиЧасто испытываешь тяжесть в ногах? Ноги покрываются мелкой красно-синеватой сеточкой? Это первые признаки варикозного расширения вен.

Вены – это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу. В отличие от артерий, вены обладают более тонкой «мускулатурой» и потому быстрее растягиваются. В потерявшей эластичность вене расположенные в ней клапаны теряют свою способность смыкаться без зазоров и кровь начинает «подтекать», вызывая застойные явления.

Внешнее проявление варикоза на ногах – возникновение красно-синей сеточки. При этом беременная женщина испытывает тяжесть в ногах, иногда – «крутящие» боли.

Предпосылками возникновения варикоза могут быть:
— «плохая» наследственность
-многоплодная беременность
— значительное превышение норм набора веса
-неправильный режим

Первые две причины предупредить невозможно. Попала в эту «группу риска»? Побереги себя сама: займись профилактической физкультурой (начинать лучше всего до наступления беременности, но, в принципе, никогда не поздно). Регулярно выполняй упражнения на сгибание и разгибание стопы, повороты ее в стороны. Пешие прогулки и плавание также улучшают кровообращение в ногах, то есть предупреждают возникновение варикоза.

За весом все-таки нужно следить! Во время беременности значительно возрастает объем перекачиваемой крови, нагрузка на вены и так велика. А если осложнить их работу еще и излишним весом – жди проблем! Пересмотри свой рацион, если набираешь более 300 гр в неделю.

Правильный режим таков: в первой половине беременности устраивай себе «сиесту» как минимум два раза в день. Переход в горизонтальное положение – очень желателен! И не просто в горизонтальное, а «ножками кверху» в прямом смысле: ляг на спину и подними ноги на стеночку. Кровь получит возможность самопроизвольно стечь вниз. Вены вздохнут с облегчением. Во второй половине беременности устраивай себе такие «перемены» каждые два часа.

Читайте также:  Колготки для беременной

У тебя «стоячая» работа? С точки зрения вен – плохо! Хотя бы не стой на месте – прохаживайся, переминайся с ноги на ногу. И при первой возможности отправляйся на «сиесту»!

Спи на левом боку (это уменьшит давление матки на полую вену, расположенную с правой стороны) с валиком под ножками.

Купи специальные «варикозные» чулки либо колготы. Возможно, в твоем случае можно обойтись и гольфами – проконсультируйся у своего врача. Имей в виду, что медицинские гольфы отличаются от обычных утягивающих тем, что имеют определенную степень давления, измеряемую в мм рт. ст. Отличаются они и «конструкцией»: их давление наиболее сильно в нижней части и ослабляется кверху.

Посоветуйся со своим врачом по поводу выбора специальных лечебных мазей. Он посоветует необходимое тебе средство в зависимости от твоего возраста, срока беременности, степени тяжести заболевания.

Более радикальными методами лечения варикоза являются операции. Но обычно врачи откладывают их до завершения лактационного периода. К тому времени, кстати, заболевание может в значительной степени смягчиться.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*