Женский журнал Здесь всё,что нужно женщинам!
Занятия фитнесом – прекрасный способ позаботиться о здоровье, красоте фигуры и даже отличном настроении. Для тренировок необходимо выбрать комфортный тренажерный зал, в котором приятно будет проводить много времени с пользой для здоровья. Но также нужно решить вопрос – заниматься самостоятельно или под руководством хорошего тренера?
Преимущество самостоятельных занятий только в одном – в экономии средств на оплату услуг профессионала. Составить фитнес-программу можно по рекомендациям видео-уроков, спортивных сайтов, специальной литературы. Но такие рекомендации не будут учитывать индивидуальные особенности организма, а также индивидуальность поставленных задач. Естественно, в любом случае активные упражнения и тренировки в тренажерном зале принесут пользу. Но она будет многократной, если руководство на себя возьмет фитнес-тренер. В чем особенность занятий с инструктором? Прежде всего, работа профессионала всегда имеет высокий результат, в том числе и фитнес-тренировка.
Занятия фитнесом с тренером
- Опытный инструктор следит за физическим состоянием своего подопечного, регулирует нагрузки с учетом здоровья. Для такого тренера не проблема померить пульс или давление занимающегося в зале. Это делает тренировки безопасными и снижает любые риски.
- Фитнес-программа подбирается индивидуально. Учитывается уровень подготовки, проблемы, которые должны решить регулярные тренировки. Инструктор, исходя из своего опыта, может дать немало полезных советов, которые приблизят цель занятий. При этом фитнес улучшит не только параметры фигуры, но и состояние здоровья.
- Важно, что постоянное общение с тренером вселяет уверенность, спокойствие, желание добиться результата. Похвала или объективное замечание стимулируют и наполняют энтузиазмом.
Прекрасные условия для тренировок предлагает фитнес-клуб «Олимпия», в котором можно заниматься под руководством опытного и внимательного тренера. С «Олимпией» легко достигнуть идеальной фигуры и хорошего здоровья.
Рынок труда в сфере групповых занятий не перенасыщен, поэтому большинство фитнес-клубов будут рады новым целеустремленным и талантливым кадрам. Вы вполне можете рассчитывать на должность инструктора групповых программ, если обладаете нужной квалификацией и способны эффективно проводить занятия в форматах, востребованных в вашем регионе.