Главная / Здоровье (страница 10)

Здоровье

Топ-6 продуктов, которые могут приносить как пользу, так и вред

Как вы уверены, что овощи и фрукты, которые вы употребляете, приносят пользу вашему здоровью? Выясняется, кое-какие безобидные с первого взора продукты могут быть вредны для организма. Перед тем как что-то готовить из этих продуктов, прочтите об их методах и скрытых ...

Читать далее »

Хочешь расслабиться? Помассируй ступни

В отечественных ступнях сосредоточено около 15 тыс. нервных окончаний. Вот по какой причине мы так любим снять обувь и походить босиком. Целенаправленно массируя отдельные точки на ступнях, возможно не только избавиться от стресса, но и снять симптомы многих недугов: боли ...

Читать далее »

Профилактика варикоза – сохрани красоту ног

Варикозное расширение вен, либо варикоз, — это заболевание периферических вен, то есть: их расширение, удлинение, деформация, образование узлов и извилин. В чем заключается профилактика варикоза, как сохранить красоту ног и защититься от варикоза? Поведает отечественный специалист Марина Николаевна Паливода, домашний ...

Читать далее »

Здоровый рацион: мечта или реальность?

«Сообщи мне, что ты ешь, и я сообщу, кто ты» – возможно, никого не нужно будет убеждать в справедливости этого выражения. Конкретно питание в значительной степени определяет отечественное самочувствие, состояние организма, внешний вид. Мало кто из нас радуется лишним килограммам. ...

Читать далее »

Как укрепить сердечную мышцу, чтобы сердце работало нормально?

В первую очередь, необходимо больше двигаться. Для упрочнения сердца делайте несложные упражнения в умеренном ритме ежедневно. Достаточно 20-30 минут. Плавание в медленном темпе крайне полезно для сердца. Отыщите время и посещайте бассейн 2-3 раза в неделю. Если вы не можете ...

Читать далее »

В столовой можно научить детей правильно питаться

Американские учёные следили за 274 школьниками младших классов чтобы узнать в какой обстановке и что из продуктов предпочитают съедать парни. Наблюдения продемонстрировали, что чем комфортнее и тише ситуация в школьной столовой, тем с громадным жаждой школьники едят каши и овощи. ...

Читать далее »

О чем кричат наши ножки?

Думаешь, просят внимания со стороны мужчин? Нет, просятся к доктору! Знаешь ли ты о том, что мы в течение всей собственной жизни, делая всего лишь по 6-8 тыс. шагов в день, обходим Почву пару раз? А вспоминала ли ты о ...

Читать далее »