Главная / Здоровье / Ортопедические подушки: комфортный сон и крепкое здоровье

Ортопедические подушки: комфортный сон и крепкое здоровье

ортопедическая подушка
Что нужно человеку для полноценного сна? Тихое, затемненное и прохладное помещение, удобная просторная кровать и, конечно, «правильные» постельные принадлежности. В первую очередь мы обращаем внимание на матрац – к его подбору большинство людей подходит достаточно серьезно. Подушке же уделяется гораздо меньше внимания – и совершенно напрасно.

Вы полночи заворачиваете, расправляете либо подминаете свою перьевую или синтепоновую подушку в поисках удобной позы? А по утрам ощущаете разбитость, тянущие боли в спине и шее, а иногда – и головные? Исправить положение поможет подушка ортопедическая. Эта постельная принадлежность разработана с учетом анатомических особенностей человека, а значит, способна обеспечивать его естественное положение во время сна.

Решившись на подобное приобретение, вы вскоре сможете избавиться сразу от нескольких неприятностей:

  • долгого засыпания и тревожного сна;
  • болей в позвоночнике;
  • неприятных ощущений в плечевом поясе;
  • храпа;
  • бруксизма – непроизвольного сжатия зубов во сне, иногда провоцирующего подвывих височно-нижнечелюстного сустава, вправление которого требует вмешательства специалистов.

Кроме того, использование таких подушек предотвращает появление утренней отечности, опущение тканей лица и возникновение ранних морщин.

Ассортимент ортопедических подушек, предлагаемых производителями, обширен и разнообразен: это могут быть детские и взрослые модели традиционных форм, с волнообразной поверхностью, в виде валиков или шейных воротов, с наполнителем из пенополиуретана (так называемые подушки с памятью), латекса или шелухи гречихи.

Их можно использовать не только для сна – поскольку такие изделия в своем большинстве обладают легким массажным действием, их можно подкладывать под шею, поясницу или ноги даже во время кратковременного отдыха – с целью улучшения кровообращения. Подушки просты в чистке и уходе, поэтому не стоит переживать, что применив их для отдыха ног, вы навсегда потеряете возможность воспользоваться изделием по прямому назначению.

Кстати, подобные приспособления полезны не только для взрослых, но и для детей. Их позвоночник еще недостаточно крепок, осанка только формируется, и анатомическая подушка может сыграть значительную роль в профилактике сколиоза. Тем более что такие постельные принадлежности для головы и шеи лишены даже минимальных противопоказаний.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

5 + 7 =